SHAPE - Ewa Chodakowska Trening z Gwiazdami (2012) PL DVDRip XviD Tytuł: " Trening z Gwiazdami" Gatunek: Program Treningowy Data wydania: 2012 Czas: 52 min To już czwarta autorska płyta Ewy Chodakowskiej "Trening z gwiazdami" Znajdziesz na niej 3 rewelacyjne programy treningowe, a kazdy wykonany przez jedna z polskich gwiazd. Alexandra Szwed prezetuje cwiczeniapoprawiajace rownowage, koordynacje oraz modeluje nogi. Beata Sadowska sprawdza sie pod czas treningu , ktory expresowo spala kalorie wyszczuplajac tym samym cale cialo. Karolina Malininowska wykonuje tzw. superset czyli serie cwiczen na przeciwstawne grupy miesniowe, głównie brzuch plecy. Jak ćwiczyć - trenuj trzy razy w tygodniu !!! Format : AVI at 3.366 Kb/s Length : 1,26 GB for 53 min. 30s 760ms Video : MPEG-4 Visual at 3.132 Kb/s Aspect : 640 x 352 (1.818) at 25.000 fps Audio : AC-3 at 224 Kb/s Infos : 2 kanały, 48,0 KHz Dostępne tylko dla użytkowników Dostępne tylko dla użytkowników
|