SHAPE Ewa Chodakowska Superforma w 4 tygodnie 2012 DVDRip XviD PL INFO: Tytuł: "Superforma w 4 tygodnie" Gatunek: Program Treningowy Data Wydania: 2012 Czas: 46 min OPIS: To już trzecia autorska płyta Ewy Chodakowskiej "Superforma w 4 tygodnie" Płyta zawiera 45-minutowy zestaw ćwiczeń interwałowych. Na płycie znajduje się 9 rund po 2 ćwiczenia, które wykonuje się z maksymalną intensywnością przez 20 sekund z 10-ciosekundową przerwą pomiędzy ćwiczeniami. Jak ćwiczyć - trenuj trzy razy w tygodniu !!! Kod DANE TECHNICZNE: Format : AVI at 1.344 Kb/s Length : 443 MB for 46 min. 4s 720ms Video : MPEG-4 Visual at 1.109 Kb/s Aspect : 640 x 352 (1.818) at 25.000 fps Audio : AC-3 at 224 Kb/s Infos : 2 kanały, 48,0 KHz Dostępne tylko dla użytkowników
|